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一億多中國人是怎么惹上糖尿病的?

時間:2020-12-12 09:03:03  來源:  作者:  瀏覽量:

 一億多中國人是怎么惹上糖尿病的?

 

根據我國流行病學的資料調查顯示,我國糖尿病總患病人數已經突破了1.1億大關,甚至是達到了近1.2億人左右,成年人糖尿病的患病率已經增長到了11.6%。

這相當于平均每10個成年人中,就有一位是糖尿病患者,而我國也因此成為了全球糖尿病患者最多的國家!

 

 

在我國所有的糖尿病患者中,超過90%以上都屬于2型糖尿病。有很多人將糖尿病的發作,歸結到了不健康飲食之上,認為就是高熱量、高脂肪、低纖維的食物促使了糖尿病發作。所以,糖尿病也被認為是“富貴病”的典型代表。

但事實上,糖尿病的發作機制十分復雜,以下幾個因素在糖尿病發展中也有重要影響:

 

 

 

1、遺傳基因:

臨床上的糖尿病主要劃分為1型和2型兩大類,這二者無論是哪一種都具有一定的遺傳和家族聚集特性。2型糖尿病并不是患者直接遺傳給了下一代,而是糖尿病的遺傳易感性基因,也就是說有糖尿病患者的子女,在共同環境下,患糖尿病幾率要高于他人。數據調查顯示,如果父母一方有糖尿病,自身患患病率可增長到30~50%左右。如果雙方都存在糖尿病,那子女患病率甚至能增長到70~80%左右;

 

 

2、肥胖:

在我國全部的2型糖尿病患者中,有超過60%以上的人群都屬于肥胖者。根據體重指數制定的標準來看,只要是超過24以上就屬于超重,超過28以上則屬于肥胖。臨床認為,肥胖是影響糖尿病的最危險因素,肥胖者患糖尿病幾率是體型正常者的2~3倍。特別是腹型肥胖人群,患糖尿病幾率更大;

 

3、情緒影響:

現代相關的研究證實,長期情緒高度緊張、心理壓力過大等也是影響糖尿病的環境因素。因為在情緒高度進步的狀態下,會造成腎上腺素、皮質激素等對抗胰島素的激素含量增加,使得胰島素無法正常發揮功能,繼而造成血糖持續性走高。

臨床多年的研究也側面證實了這一點,性格內向、脾氣暴躁等人群,患糖尿病幾率更大

 

 

4、久坐不動:‍

數據調查顯示,現代人平均每日久坐時間超過了8小時,甚至是能達到12小時左右。長期缺乏運動的生活形態,也會提升個人患糖尿病的可能性。因為運動量過少,體內能量就無法及時被消耗,本就容易導致肥胖、胰島素抵抗等問題出現。患病的可能性,自然也要比愛好運動者高一些;

 

5、熬夜:

長期熬夜和糖尿病之間也有一定關聯,數據調查顯示,每天睡眠時間低于5小時以下的人群,患糖尿病幾率是正常睡眠人群的2.5倍。這是因為長期熬夜會影響體內褪黑素分泌,而褪黑素又能起到抑制胰島素的作用,所以越是熬夜的人群,胰島素分泌越是亢奮,很容易造成血糖代謝紊亂,增加患糖尿病的可能。

 

因此,糖尿病的發作是綜合因素影響的結果,但不能否認的是,飲食在糖尿病中的確起到了重要作用。不健康的飲食既是肥胖出現的源頭,也是胰島素抵抗、高胰島素血癥出現的根源。

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